קורס חוויתי: בפסיכולוגיה חיובית

קורס אונליין.

הפסיכולוגיה החיובית היא פסיכולוגיה של צמיחה אישית, אושר ותכונות אישיות חיוביות. רוב המיקוד במדע פסיכולוגי במאה ה -20 התמקד בחולשות, פתולוגיה וטיפולים לבעיות פסיכולוגיות נפשיות של בני האדם. הפסיכולוגיה החיובית, לעומת זאת, מסתכלת על איך אנחנו יכולים להרגיש רגשות חיוביים כמו אושר ותקווה, וכיצד אנו יכולים לעודד את היצירתיות והחוכמה. זוהי גישה מדעית ויישומית לגילוי וקידום עוצמות, סגולות, ותפקוד חיובי.

קורס זה יתמקד במגוון של נושאים, לרבות פיתוח נקודות חוזק וחיים טובים בהקשר תרבותי, מצבים ותהליכים רגשיים וקוגניטיביים חיוביים, התנהגות חברתית, הבנה ושינוי התנהגות אנושית, פיתוח ויישום סביבות חיוביות.

מטרות הקורס:

1. להבין את התאוריה, המחקר והיישום הנוגעים לפסיכולוגיה של עוצמות האדם, נכסים, יכולות וכישרונות.

2. לחשוף את המושגים, דרכי המדידה והמחקרים מאחורי הנחות היסוד.

3. להכיר ואת גורמי החוסן והטכניקות המשפרות את הרווחה הנפשית.

4. לבחון יישומים והתערבויות בתחומים רלוונטיים, כגון מערכות יחסים קרובות, עבודה, חינוך, הקבוצה וברמה חברתית.

מבין נושאי הקורס: מהו אושר, הגורמים לאושר, רגשות חיובים, אופטימיות, הכרת תודה, אהבה וזוגיות, נדיבות, חוזקות, מטרות ויעדים.

הקורס יתנהל במתכונת חוויתית ויכלול הרצאות, דיונים, פעילות קבוצתית, תרגילים וסרטים.

פרטים:

קורס של 12 מפגשים בני שעה וחצי כל מפגש.

התשלום עבור כל מפגש 120 שח (30 ארו)

לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר באימייל.

happybox8612@gmail.com